Фитнес-тренер (инструктор)
ОНЛАЙН КУРС (БЕЗ СПЕЦ. И МЕД. ОБРАЗОВАНИЯ С НУЛЯ)
с выдачей документов для трудоустройства
Ближайшая дата получения конверта с документами:
Формат
Профессиональная переподготовкаЦена
+ ПОДАРКИ!
Уровень
БазовыйДокумент
Диплом с приложением
По итогам обучения выдается официальный документ
Конверт с документами отправляется почтой России с уведомлением по СМС и трек-номером.
Документ проходит гос.регистрацию и отображается в Вашем личном кабинете на Госуслугах.
Курсы в соответствии с законом РФ на основе лицензии
Государственная образовательная лицензия серия 78ЛО1 № 0000696 от 2013 года
Проверьте лицензию на сайте Рособрнадзора
О профессии фитнес-тренера
Фитнес-индустрия России обладает огромным потенциалом. Согласно проведенным исследованиям 82% жителей России хотят заботиться о здоровье и красоте тела, а значит круг потенциальных клиентов фитнес-тренера практически безграничен.
Тренер помогает не только эффективно провести физические занятия, но и дает индивидуальные консультации по количеству и видам нагрузки, по сбалансированному правильному питанию, а также мотивирует клиента на новые достижения.
Рост популярности и востребованности фитнес-тренера напрямую зависит от того насколько хорошо он разбирается в новых программах, современных фитнес-гаджетах, применяет ли в своей работе онлайн-возможности для дистанционного консультирования, проведения онлайн-тренировок.
Профессия фитнес-тренера, находящаяся в ТОП по востребованности, дает множество личных бонусов: здоровье, красота, долголетие и гармонию с самим собой.
Безграничные возможности
Осваивайте различные направления индустрии и способы заработка: от продаж индивидуальных тренировок до консультирования по питанию, получая доход от 35 тыс. ₽ до 180 тыс. ₽ ежемесячно на старте карьерыСвободный график
Возможность выбирать удобное время для работы, совмещая с воспитанием детей, и даже другим местом профессиональной деятельностиСущественный бонус
Профессия в фитнес индустрии позволит держать себя в отличной форме и укрепить здоровье. Вы определенно будете выглядеть моложе своих лет!Вам подходит
Рассматриваются кандидаты и без профильного образования, но обладающие знаниями, умением работать с клиентами, имеющие спортивный внешний вид. Грамотная речь и доброжелательность будут весомым плюсом
Тест-драйв за 0 ₽ вместо 499 ₽!
Попробуйте и примите решение об освоении новой профессии
*Пройдите регистрацию и получите доступ к курсуЧему Вы научитесь
1. Проводить индивидуальные и групповые занятия
Вести клиентоориентированные тренировочные занятия с соблюдением всех необходимых требований, правил и регламентов.2. Проводить первичный инструктаж
Осуществлять ознакомление с правилами клуба, требованиями к безопасности, и рекомендовать тренировки, в соответствии с индивидуальными физиологическими особенностями и пожеланиями клиента.3. Проводить тестирование и мониторинг клиента
Проводить тесты физического состояния клиента перед, во время и после занятий. Отслеживать динамику и корректировать программу занятий.4. Составлять индивидуальные и групповые фитнес-программы
Разрабатывать и внедрять фитнес-программы в соответствии с требованиями законодательства, интересов клиента и регламентов фитнес-клуба.5. Составлять план питания клиента
Анализировать существующее питание клиента, рассчитывать необходимый баланс БЖУ и составлять индивидуальный рацион клиента.6. Презентовать фитнес-программы
Эффективно внедрять новые фитнес-программы с учетом спроса клиентов, правил эффективной рекламной компании и политики продвижения.7. Строить успешную карьеру
Разрабатывать стратегию развития и продвижения собственной карьеры.
Узнайте все о 5 привилегиях к нашим онлайн-курсам
Содержание программы
Теоретические и законодательные основы физической культуры
Теоретические основы физической культуры
Теория и методика физической культуры
Принципы ТиМФК
Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности
Основы здорового образа жизни I
Основы здорового образа жизни II
Видео: Основные правила питания
Спортивная морфология
Вопросы для самоконтроля
Анатомия человека
Анатомия человека: основные системы органов человека
Анатомия человека: опорно-двигательный аппарат I
Анатомия человека: опорно-двигательный аппарат II
Физиология человека
Биомеханика двигательной деятельности I
Биомеханика двигательной деятельности II
Биомеханика двигательной деятельности III
Половозрастные и индивидуальные особенности занимающихся I
Половозрастные и индивидуальные особенности занимающихся II
Вопросы для самоконтроля
Программы и стандарты спортивной подготовки I
Программы и стандарты спортивной подготовки II
Требования к фитнес-объекту
Основы организации первой помощи занимающихся
Вопросы для самоконтроля
Разработка, презентация и проведение занятий. Анализ подготовленности занимающихся
Разработка фитнес-программ
Алгоритм разработки фитнес-программы: Пояснительная записка
Алгоритм разработки фитнес-программы: Цели и задачи
Алгоритм разработки фитнес-программы: Содержательная часть
Видео: Отдых между подходами
Алгоритм разработки фитнес-программы: Материально-техническое оснащение
Алгоритм разработки фитнес-программы: Приложения к программе
Видео: Основные принципы питания
Алгоритм разработки фитнес-программы: Согласование
Задание для самоконтроля
Вопросы для самоконтроля
Алгоритм проведения тренировочного занятия I
Алгоритм проведения тренировочного занятия II
Виды комплексных упражнений
Видео: Комплексное упражнение «Берпи»
Видео: Комплексное упражнение «Скалолаз»
Видео: Комплексное упражнение «Шагающая планка»
Видео: Комплексное упражнение «Медвежий шаг»
Задание для самоконтроля
Вопросы для самоконтроля
Подготовленность занимающегося: Анализ опыта и целей
Подготовленность занимающегося: Оценка состояния здоровья
Подготовленность занимающегося: Антропометрические измерения
Задание для самоконтроля
Подготовленность занимающегося: Оценка физического развития
Подготовленность занимающегося: Оценка функциональных резервов
Видео: Оценка функциональных резервов – Проба Руфье
Видео: Оценка функциональных резервов – Гарвардский степ тест
Видео: Оценка функциональных резервов – Проба Штанге
Подготовленность занимающегося: Порядок тестирования
Вопросы для самоконтроля
Алгортим спортивного мониторинга
Задание для самоконтроля
Вопросы для самоконтроля
Алгоритм презентации программы I
Алгоритм презентации программы II
Видео: Пример презентации программы
Задание для самоконтроля
Вопросы для самоконтроля
Оказание доврачебной помощи
Вопросы для самоконтроля
Фитнес-программы, упражнения, системы тестирования. Направления консультирования
Фитнес-программы
Виды фитнес-программ I
Виды фитнес-программ II
Видео: Виды фитнес-программ – Тренировки для сжигания жира
Требования к фитнес-программам
Тренировочные занятия I
Тренировочные занятия II
Тренировочные занятия III
Вопросы для самоконтроля
Виды комплексов упражнений
Физические упражнения I
Физические упражнения II
Характеристики (элементы) комплекса упражнений
Состояние занимающихся во время тренировки I
Состояние занимающихся во время тренировки II
Безопасность физических упражнений I
Безопасность физических упражнений II
Видео: Безопасность физических упражнений – Опасные упражнения
Задание для самоконтроля
Вопросы для самоконтроля
Система контрольных показателей I
Система контрольных показателей II
Системы тестов: антропометрические измерения
Видео: Антропометрические измерения – Биоимпедансометрия
Системы тестов: функциональные пробы, методы индексов, физические тесты
Уровни подготовленности
Средства измерения: базовые
Средства измерения: специализированные. Калипер
Видео: Средства измерения – калипер
Средства измерения: специализированные. Биоимпедансометр
Видео: Средства измерения – биоимпедансометр (весы-анализатор)
Средства измерения: специализированные. Велоэргометр, тонометр, фитнес-трекер
Задание для самоконтроля
Вопросы для самоконтроля
Физкультурно-оздоровительные технологии I
Физкультурно-оздоровительные технологии II
Питание I
Питание II
Видео: Спортивное питание
Видео: Питание до и после тренировки
Видео: Питание для набора массы
Анализ информации
Вопросы для самоконтроля
Современные тенденции в индустрии фитнеса
Видео: О современном фитнесе, клиентах и развитии в профессии
Правила эффективной самопрезентации фитнес-тренера
Самопрезентация: Эффективное резюме фитнес-тренера
Самопрезентация: Эффективное собеседование фитнес-тренера
Видео: Как устроится на работу фитнес-тренером
Видео: Требования к работе фитнес-тренера от профессионалов
Вопросы для самоконтроля
Специальные навыки фитнес-тренера: работа с клиентом, продвижение услуг и карьеры
Ассортимент фитнес-услуг
Выбор оказываемых фитнес-услуг I
Выбор оказываемых фитнес-услуг II
Задание для самоконтроля
Вопросы для самоконтроля
Форма занятости: наемный специалист
Форма занятости: предприниматель
Форма занятости: комбинированная
Вопросы для самоконтроля
Определение целевой аудитории I
Определение целевой аудитории II
Работа с клиентом
Видео: Работа с клиентом – Ошибки клиентов-новичков
Видео: Работа с клиентом – Правила общения
Видео: Работа с клиентом – Ошибки в общении
Видео: Работа с клиентом – Продажи индивидуальных тренировок
Вопросы для самоконтроля
Реклама деятельности фитнес-тренера I
Реклама деятельности фитнес-тренера II
Видео: От фитнес-инструктора до президента фитнес-холдинга
Вопросы для самоконтроля
Особенности деятельности современного фитнес-тренера
Клиентоориентированность
Работа с клиентами
Фитнес-программа "Step-n-Sculpt"
Итоговое тестирование
Итоговое задание
-
Режим занятий
54 академических часов в неделю по учебному плану, в которые могут входить изучение материала, самостоятельная работа, поиск дополнительной информации, отработка практических навыков, перерывы и т.д. Данный план предусматривает самостоятельное планирование учебной нагрузки, для которой используйте информацию о затратах времени из содержания программы -
Срок освоения программы
300 академических часов академических часов за 6 календарных недель. Это оптимальный учебный план, при котором Вы полноценно освоите необходимый объем знаний и навыков, не «перегорите» и не потеряете мотивацию. -
Итоговая аттестация
Профессиональная переподготовка содержит оптимальный минимум промежуточных вопросов и заданий к каждому разделу. Итоговая аттестация состоит из тестирования (15 вопросов) и практического задания (ситуационный тренажер). При неудачной попытке прохождения итоговой аттестации Вы можете «перезапускать» ее неограниченное количество раз.
-
Доступ к курсу
Доступ к модулям курса открывается постепенно, согласно графику. Информация о датах открытия указана в содержании курса. У Вас есть возможность 1 раз продлить доступ к курсу на 14 дней, если Вам необходимо дополнительное время для обучения. Последующие продления открывают только доступ к итоговой аттестации. После окончания обучения доступ к материалам закрывается, но остается возможность использовать заметки. -
Выдаваемый документ
При успешном окончании обучения Вам будет выдан диплом с приложением с присвоением квалификации «Тренер-преподаватель по фитнесу» с правом ведения профессиональной деятельности в сфере физической культуры и спорта, организационно-методической деятельности и проведении групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу на 300 ак.час. Организованный электронный документооборот позволяет выдавать документ в бумажном или электронном виде, а так же выдавать дубликаты. -
Правомерность результатов обучения
В процессе обучения формируются все необходимые документы: приказ о зачислении, справка об обучении и т.д. Документы об обучении выдаются на основании действующей образовательной лицензии и их данные заносятся в общедоступный Федеральный реестр сведений о документах об образовании и квалификации (ФИС ФРДО). Выданные документы отображаются в Вашем личном кабинете на сайте Госуслуг, в разделе Образование.
Как понять - "моя эта профессия или не моя?" Все просто. Пробуйте.
Как проходит обучение
Занятия
Обучайтесь в формате micro-learning: минимум теории, информативные инструкции, сравнительные обзоры. Будет точно интересно!
Практика
Приобретайте навыки, выполняя алгоритмы действий, просматривая видеоуроки. Отрабатывайте на специальном тренажере реальную ситуацию с клиентом
Сопровождение
Для Вас предусмотрено максимальное количество каналов обращения. Задавайте вопросы через онлайн чат, в группе соц. сетей, заказывайте обратный звонок, и Вам всегда будет оказана поддержка
Карьера
Успешно освоенный курс, диплом с присвоенной квалификацией, наше рекомендательное письмо – все это позволит сделать Вам первые уверенные шаги в профессии
Для получения документов об обучении (диплом/удостоверение) необходимо:
В случае отсутствия вышеперечисленных документов выдается электронный сертификат об освоении курса.
Ваше портфолио после обучения
от 68 000 до 180 000 ₽
Владение инструментами
- Проведение групповых и индивидуальных фитнес-программ
- Проведение инструктажей для клиентов клуба
- Составление индивидуальных планов питания
- Разработка тренировочных индивидуальных и групповых программы
- Умение презентовать фитнес-программу
- Проведение тестирования и спортивного мониторинга занимающихся
- Уверенное владение теорией и методикой физической культуры
- Знание гигиенических основ физкультурно-спортивной деятельности
- Знание и соблюдение ГОСТов, СанПиНов, предъявляемых к процессу работы тренера
Авторы и разработчики программы
В создании курсов задействована группа специалистов и экспертов. Это один или несколько разработчиков, которые непосредственно готовят содержание курса и являются экспертами-практиками в данной области. Руководитель программы, который обеспечивает соблюдение внутренних требований к качеству курса, содержанию и стилю написания.
Педагогический дизайнер, который отвечает за оформление и структурирует курс, делая его занимательным и легким в освоении. Высокий уровень образовательных программ подтверждается внешней оценкой от независимого эксперта.
Волкова Наталья Леонидовна
Главный разработчик. Тренер высшей категории, кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, преподаватель кафедры физической культуры, кандидат педагогических наук, участник международных конференций по вопросам физической культуры и спорта.
Конькова Екатерина Георгиевна
Педагогический дизайнер. Опыт педагогической деятельности более 13 лет, практикующий дизайнер, номинант премии Правительства Санкт-Петербурга «Молодежная премия Санкт-Петербурга в области образования», дипломант 1-и степени Международного конкурса в рамках Международной конференции «Неделя образования взрослых».
Гафарова Людмила Геннадьевна
Руководитель образовательных программ. Опыт преподавательской и научно-исследовательской деятельности более 17 лет, эксперт в области маркетинга, поведения потребителей, конкурентоспособности, формирования рынка услуг, кандидат экономических наук, спикер Федерального экономического форума.
Внешняя рецензия эксперта
Пономарев Геннадий Николаевич
Внешний эксперт
Доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и организации физической культуры ИФКиС Российского государственного педагогического университета имени А.И. Герцена.Член научного комитета Международной общественной организации содействия науке и спорту «Спорт, человек, здоровье»
Результат обучения
По итогам успешной аттестации выдается документ об обучении, подтвержденный государственной лицензией серия 78ЛО1 № 0000696.
Наши документы принимаются аттестационными комиссиями во всех регионах России без исключения
Надежность и легитимность
Санкт-Петербургский центр
дополнительного профессионального образования имеет лицензию
на осуществление образовательной деятельности, выданную в 2013 году
Комитетом по образованию Правительства Санкт-Петербурга
Гарантия качества
Центр ведет образовательную деятельность строго в соответствии с требованиями законодательства.
Так, в 2017 году успешно и без замечаний была пройдена проверка государственным органом контроля и надзора в сфере образования
Проверено временем
Мы реализуем образовательные программы для Вас уже более 7 лет.
Ежегодно слушатели возвращаются к нам, чтобы вновь получить актуальные и практические знания, и быть всегда профессионально востребованым
Отзывы
Отзывы участников 6
Участник
Отзыв
Участник
Татьяна Л.
Отзыв
Оценка:
Участник
Сергей К.
Отзыв
Оценка:
Участник
Пичугина П.
Отзыв
Оценка:
Участник
Марина С.
Отзыв
Оценка:
Участник
Сергей Н.
Отзыв
Оценка:
Все видеоотзывы
Запишитесь на курс прямо сейчас!
Фитнес-тренер (инструктор)
Стоимость обучения
16 600 ₽- 50%
8 300 ₽
Снижает стоимость
*Рассчитайте точную стоимость, нажав кнопку "Купить курс"
В момент оплаты
6 недель