Скидка 40%
Фитнес
5

Фитнес-тренер (инструктор)

ОНЛАЙН КУРС (БЕЗ СПЕЦ. И МЕД. ОБРАЗОВАНИЯ С НУЛЯ)
с выдачей документов для трудоустройства

Ближайшая дата получения конверта с документами:

Оплата сегодня
23-го ноября
300 ак.ч.
Формат
Профессиональная переподготовка
Цена
12 600 ₽ 6 300 ₽ 🔥
+ ПОДАРКИ!
Часы
300 ак.ч., 6 недель
Что внутри?
Уровень
Базовый
Документ
Диплом с приложением, дающий право ведения проф. деятельности в соответствии с гос.лицензией

По итогам обучения выдается официальный документ

Конверт с документами отправляется почтой России с уведомлением по СМС

Диплом

Курсы профессиональной переподготовки в соответствии с законом РФ

Государственная образовательная лицензия серия 78ЛО1 № 0000696 от 2013 года

О профессии фитнес-тренера

Фитнес-индустрия России обладает огромным потенциалом. Согласно проведенным исследованиям 82% жителей России хотят заботиться о здоровье и красоте тела, а значит круг потенциальных клиентов фитнес-тренера практически безграничен.

Тренер помогает не только эффективно провести физические занятия, но и дает индивидуальные консультации по количеству и видам нагрузки, по сбалансированному правильному питанию, а также мотивирует клиента на новые достижения.

Рост популярности и востребованности фитнес-тренера напрямую зависит от того насколько хорошо он разбирается в новых программах, современных фитнес-гаджетах, применяет ли в своей работе онлайн-возможности для дистанционного консультирования, проведения онлайн-тренировок.

Профессия фитнес-тренера, находящаяся в ТОП по востребованности, дает множество личных бонусов: здоровье, красота, долголетие и гармонию с самим собой.

 

Безграничные возможности

Осваивайте различные направления индустрии и способы заработка: от продаж индивидуальных тренировок до консультирования по питанию, получая доход от 35 тыс. ₽ до 180 тыс. ₽ ежемесячно на старте карьеры

Свободный график

Возможность выбирать удобное время для работы, совмещая с воспитанием детей, и даже другим местом профессиональной деятельности

Существенный бонус

Профессия в фитнес индустрии позволит держать себя в отличной форме и укрепить здоровье. Вы определенно будете выглядеть моложе своих лет!

Вам подходит

Рассматриваются кандидаты и без профильного образования, но обладающие знаниями, умением работать с клиентами, имеющие спортивный внешний вид. Грамотная речь и доброжелательность будут весомым плюсом

Тест-драйв за 0 ₽ вместо 499 ₽!

Попробуйте и примите решение об освоении новой профессии

*Пройдите регистрацию и получите доступ к курсу

Чему Вы научитесь

1. Проводить индивидуальные и групповые занятия

Вести клиентоориентированные тренировочные занятия с соблюдением всех необходимых требований, правил и регламентов.

2. Проводить первичный инструктаж

Осуществлять ознакомление с правилами клуба, требованиями к безопасности, и рекомендовать тренировки, в соответствии с индивидуальными физиологическими особенностями и пожеланиями клиента.

3. Проводить тестирование и мониторинг клиента

Проводить тесты физического состояния клиента перед, во время и после занятий. Отслеживать динамику и корректировать программу занятий.

4. Составлять индивидуальные и групповые фитнес-программы

Разрабатывать и внедрять фитнес-программы в соответствии с требованиями законодательства, интересов клиента и регламентов фитнес-клуба.

5. Составлять план питания клиента

Анализировать существующее питание клиента, рассчитывать необходимый баланс БЖУ и составлять индивидуальный рацион клиента.

6. Презентовать фитнес-программы

Эффективно внедрять новые фитнес-программы с учетом спроса клиентов, правил эффективной рекламной компании и политики продвижения.

7. Строить успешную карьеру

Разрабатывать стратегию развития и продвижения собственной карьеры.
Рекомендательное письмо и КЕШБЭК!
Узнайте все о 5 привилегиях к нашим онлайн-курсам

Содержание программы

81
конспект
29
видео
29
заданий

Теоретические и законодательные основы физической культуры


Теория и методика физической культуры

Принципы ТиМФК

Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности

Основы здорового образа жизни I

Основы здорового образа жизни II

Видео: Основные правила питания

Спортивная морфология

Вопросы для самоконтроля

Анатомия человека

Анатомия человека: основные системы органов человека

Анатомия человека: опорно-двигательный аппарат I

Анатомия человека: опорно-двигательный аппарат II

Физиология человека

Биомеханика двигательной деятельности I

Биомеханика двигательной деятельности II

Биомеханика двигательной деятельности III

Половозрастные и индивидуальные особенности занимающихся I

Половозрастные и индивидуальные особенности занимающихся II

Вопросы для самоконтроля

Программы и стандарты спортивной подготовки I

Программы и стандарты спортивной подготовки II

Требования к фитнес-объекту

Основы организации первой помощи занимающихся

Вопросы для самоконтроля


Разработка, презентация и проведение занятий. Анализ подготовленности занимающихся


Алгоритм разработки фитнес-программы: Пояснительная записка

Алгоритм разработки фитнес-программы: Цели и задачи

Алгоритм разработки фитнес-программы: Содержательная часть

Видео: Отдых между подходами

Алгоритм разработки фитнес-программы: Материально-техническое оснащение

Алгоритм разработки фитнес-программы: Приложения к программе

Видео: Основные принципы питания

Алгоритм разработки фитнес-программы: Согласование

Задание для самоконтроля

Вопросы для самоконтроля

Алгоритм проведения тренировочного занятия I

Алгоритм проведения тренировочного занятия II

Виды комплексных упражнений

Видео: Комплексное упражнение «Берпи»

Видео: Комплексное упражнение «Скалолаз»

Видео: Комплексное упражнение «Шагающая планка»

Видео: Комплексное упражнение «Медвежий шаг»

Задание для самоконтроля

Вопросы для самоконтроля

Подготовленность занимающегося: Анализ опыта и целей

Подготовленность занимающегося: Оценка состояния здоровья

Подготовленность занимающегося: Антропометрические измерения

Задание для самоконтроля

Подготовленность занимающегося: Оценка физического развития

Подготовленность занимающегося: Оценка функциональных резервов

Видео: Оценка функциональных резервов – Проба Руфье

Видео: Оценка функциональных резервов – Гарвардский степ тест

Видео: Оценка функциональных резервов – Проба Штанге

Подготовленность занимающегося: Порядок тестирования

Вопросы для самоконтроля

Алгортим спортивного мониторинга

Задание для самоконтроля

Вопросы для самоконтроля

Алгоритм презентации программы I

Алгоритм презентации программы II

Видео: Пример презентации программы

Задание для самоконтроля

Вопросы для самоконтроля

Оказание доврачебной помощи

Вопросы для самоконтроля


Фитнес-программы, упражнения, системы тестирования. Направления консультирования


Виды фитнес-программ I

Виды фитнес-программ II

Видео: Виды фитнес-программ – Тренировки для сжигания жира

Требования к фитнес-программам

Тренировочные занятия I

Тренировочные занятия II

Тренировочные занятия III

Вопросы для самоконтроля

Виды комплексов упражнений

Физические упражнения I

Физические упражнения II

Характеристики (элементы) комплекса упражнений

Состояние занимающихся во время тренировки I

Состояние занимающихся во время тренировки II

Безопасность физических упражнений I

Безопасность физических упражнений II

Видео: Безопасность физических упражнений – Опасные упражнения

Задание для самоконтроля

Вопросы для самоконтроля

Система контрольных показателей I

Система контрольных показателей II

Системы тестов: антропометрические измерения

Видео: Антропометрические измерения – Биоимпедансометрия

Системы тестов: функциональные пробы, методы индексов, физические тесты

Уровни подготовленности

Средства измерения: базовые

Средства измерения: специализированные. Калипер

Видео: Средства измерения – калипер

Средства измерения: специализированные. Биоимпедансометр

Видео: Средства измерения – биоимпедансометр (весы-анализатор)

Средства измерения: специализированные. Велоэргометр, тонометр, фитнес-трекер

Задание для самоконтроля

Вопросы для самоконтроля

Физкультурно-оздоровительные технологии I

Физкультурно-оздоровительные технологии II

Питание I

Питание II

Видео: Спортивное питание

Видео: Питание до и после тренировки

Видео: Питание для набора массы

Анализ информации

Вопросы для самоконтроля

Современные тенденции в индустрии фитнеса

Видео: О современном фитнесе, клиентах и развитии в профессии

Правила эффективной самопрезентации фитнес-тренера

Самопрезентация: Эффективное резюме фитнес-тренера

Самопрезентация: Эффективное собеседование фитнес-тренера

Видео: Как устроится на работу фитнес-тренером

Видео: Требования к работе фитнес-тренера от профессионалов

Вопросы для самоконтроля


Специальные навыки фитнес-тренера: работа с клиентом, продвижение услуг и карьеры


Выбор оказываемых фитнес-услуг I

Выбор оказываемых фитнес-услуг II

Задание для самоконтроля

Вопросы для самоконтроля

Форма занятости: наемный специалист

Форма занятости: предприниматель

Форма занятости: комбинированная

Вопросы для самоконтроля

Определение целевой аудитории I

Определение целевой аудитории II

Работа с клиентом

Видео: Работа с клиентом – Ошибки клиентов-новичков

Видео: Работа с клиентом – Правила общения

Видео: Работа с клиентом – Ошибки в общении

Видео: Работа с клиентом – Продажи индивидуальных тренировок

Вопросы для самоконтроля

Реклама деятельности фитнес-тренера I

Реклама деятельности фитнес-тренера II

Видео: От фитнес-инструктора до президента фитнес-холдинга

Вопросы для самоконтроля


Особенности деятельности современного фитнес-тренера


Видео: Лекция "Работа с клиентами"

Видео: Мастер-класс фитнес-программы "Step-n-Sculpt"


Итоговое тестирование



Итоговое задание



  • Режим занятий

    54 академических часов в неделю по учебному плану, в которые могут входить изучение материала, самостоятельная работа, поиск дополнительной информации, отработка практических навыков, перерывы и т.д. Данный план предусматривает самостоятельное планирование учебной нагрузки, для которой используйте информацию о затратах времени из содержания программы
  • Срок освоения программы

    300 академических часов академических часов за 6 календарных недель. Это оптимальный учебный план, при котором Вы полноценно освоите необходимый объем знаний и навыков, не «перегорите» и не потеряете мотивацию
  • Итоговая аттестация

    Профессиональная переподготовка содержит оптимальный минимум промежуточных вопросов и заданий к каждому разделу. Итоговая аттестация состоит из тестирования (15 вопросов) и практического задания (ситуационный тренажер).При неудачной попытке прохождения итоговой аттестации Вы можете «перезапускать» ее неограниченное количество раз
  • Доступ к курсу

    Доступ к модулям курса открывается постепенно, согласно графику. Информация о датах открытия указана в содержании курса. У вас есть возможность 1 раз продлить доступ к курсу на 14 дней, если вам необходимо дополнительное время для обучения. Последующие продления открывают только доступ к итоговой аттестации. После окончания обучения доступ к материалам закрывается, но остается возможность использовать заметки
  • Документ о квалификации

    При успешном окончании обучения вам будет выдан документ: диплом с приложением, дающий право ведения проф. деятельности в соответствии с гос.лицензией и электронное свидетельство. Организованный электронный документооборот позволяет выдавать документ о квалификации в бумажном или электронном виде, а так же выдавать дубликаты
  • Правомерность результатов обучения

    В процессе обучения формируются все необходимые документы: приказ о зачислении, справка об обучении и т.д. Документы об обучении выдаются на основании действующей образовательной лицензии и их данные заносятся в общедоступный Федеральный реестр сведений о документах об образовании и квалификации

Как понять - "моя эта профессия или не моя?" Все просто. Пробуйте.

Как проходит обучение

 

Занятия

Обучайтесь в формате micro-learning: минимум теории, информативные инструкции, сравнительные обзоры. Будет точно интересно!

 

Практика

Приобретайте навыки, выполняя алгоритмы действий, просматривая видеоуроки. Отрабатывайте на специальном тренажере реальную ситуацию с клиентом

 

Сопровождение

Для Вас предусмотрено максимальное количество каналов обращения. Задавайте вопросы через онлайн чат, в группе соц. сетей, заказывайте обратный звонок, и Вам всегда будет оказана поддержка

 

Карьера

Успешно освоенный курс, диплом с присвоенной квалификацией, наше рекомендательное письмо – все это позволит сделать Вам первые уверенные шаги в профессии

Для получения документов об обучении (диплом/удостоверение) необходимо:

Успешно пройти итоговую аттестацию
Предоставить копию/фото диплома о полученном высшем или среднем профессиональном образовании
Предоставить копии/фото паспорта и документов, подтверждающих смену фамилии (при необходимости)

В случае отсутствия вышеперечисленных документов выдается электронный сертификат об освоении курса.

  Получите дополнительную скидку на курс при заказе документа об обучении в электронном формате. При необходимости оригинал в бумажном виде Вы сможете заказать позже, в любое время

Ваше портфолио после обучения

Ожидаемая зарплата
от 68 000 до 180 000 ₽

Владение инструментами

 
 
 
 

Ключевые навыки
  • Проведение групповых и индивидуальных фитнес-программ
  • Проведение инструктажей для клиентов клуба
  • Составление индивидуальных планов питания
  • Разработка тренировочных индивидуальных и групповых программы
  • Умение презентовать фитнес-программу
  • Проведение тестирования и спортивного мониторинга занимающихся
  • Уверенное владение теорией и методикой физической культуры
  • Знание гигиенических основ физкультурно-спортивной деятельности
  • Знание и соблюдение ГОСТов, СанПиНов, предъявляемых к процессу работы тренера

Авторы и разработчики программы

В создании курсов задействована группа специалистов и экспертов. Это один или несколько разработчиков, которые непосредственно готовят содержание курса и являются экспертами-практиками в данной области. Руководитель программы, который обеспечивает соблюдение внутренних требований к качеству курса, содержанию и стилю написания.

Педагогический дизайнер, который отвечает за оформление и структурирует курс, делая его занимательным и легким в освоении. Высокий уровень образовательных программ подтверждается внешней оценкой от независимого эксперта.

Внешняя рецензия эксперта

Пономарев Геннадий Николаевич

 

Пономарев Геннадий Николаевич

Внешний эксперт

Доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и организации физической культуры ИФКиС Российского государственного педагогического университета имени А.И. Герцена.Член научного комитета Международной общественной организации содействия науке и спорту «Спорт, человек, здоровье»

Отзывы

Отзывы участников 6

Участник

Отзыв

Участник

Татьяна Л.

Отзыв

Прошла курс фитнес-тренера на проекте моё не моё. Очень доступным языком даны лекции по анатомии и физиологии. Разобралась, что такое обмен веществ и с чем его едят =). Что очень удивило, так это тренажеры, которые моделируют реальную ситуацию с клиентом — это просто бомба! Ту ещё много фишек, которые буду применять на практике со своими клиентами. Обращалась несколько раз в службу поддержки, отвечают быстро и по делу. Хочу еще на нутрициолога у них поучиться. В общем, рекомендую.

Оценка:

Участник

Сергей К.

Отзыв

Добрый день. Работаю инструктором-онлайн. Но хотел стать полноценным фитнес-тренером. Ваш курс понравился тем, что теория без воды, много про то, о чём консультировать клиентов, а самое классное для меня это был раздел карьеры. Таких курсов не видел нигде. Большое Вам спасибо. Процветания Вашей школе. Сомневаться не нужно, нужно идти и учиться. Вы молодцы.

Оценка:

Участник

Пичугина П.

Отзыв

Я считаю что этот курс дал мне ответы на многие вопросы, и я разобралась что именно мне нужно знать, уметь и как развивать карьеру тренера. Всем кто мечтает стать фитнес тренером, рекомендую пройти этот курс!

Оценка:

Участник

Марина С.

Отзыв

Хочу поблагодарить проект моё не моё, я отучилась на фитнес тренера, курс намного облегчил мой переход из другой профессии. Здесь я чувствую, что это моё дело, что на своём месте. Меня пригласили уже в зал, раньше даже поверить в это не могла, что смогу. Я человек с кучей комплексов и лишним весом, но мечта была стать красивой и она так сбылась, что теперь я не только красивая сама, но и другим девочка.эм помогаю стать красотками. Благодаря вашему тесту в конце курса я поняла, как именно себя реализовать в этой профессии. Не перестану благодарить! Сейчас вот развиваю свой инстраграм-аккаунт, чтобы приглашать на свои занятия.

Оценка:

Участник

Сергей Н.

Отзыв

Спасибо вашему центру за курс "Фитнес-тренер (инструктор)". Получил новые знания. Мне кажется курс отлично подойдёт тем, кто решил пройти подготовку на фитнес-тренера, но ещё остались сомнения. В конце мастер-класс степ-н-скап вообще изменил все мои представления о тренировках. Конечно, если бы у вас мастер классы очно проходили, я бы их посетил, а так маловато движения, хочеться больше физически ощутить профессию на себе. Но для старта думаю подойдёт каждому.

Оценка:

Все видеоотзывы

Запишитесь на курс прямо сейчас!

Фитнес-тренер (инструктор)

Стоимость обучения

12 600 ₽- 40%

6 300 ₽

Снижает стоимость

Промокод
Бонусные рубли
Выбор электронного формата документа

*Рассчитайте точную стоимость, нажав кнопку "Купить курс"

Начало занятий
В момент оплаты
Продолжительность обучения
6 недель